代餐

只要90天，減脂塑形改變體態

有一次在一篇文章裡

《100個去日本必買的商品中》

看到這個玩意兒

就想買來吃吃看

正本是看到減肥就眼睛發亮

然則後來上癮了

因為怎麼會這麼好喝阿!!

官方商品簡介：

(1)美妝雜誌、網站好評保舉，日本超人氣的一款清腸排毒酵素

(2)由日本國內生產的

18種自然蔬果 + 100種以上蔬果酵素 + 20億乳酸菌

配天然派體重控制健康食物

含有大量的植物酵素，和益生菌乳酸菌。

(3) 結果加倍的天然派食物纖維 8300mg (水溶性 & 不溶性)

三餐在外蔬果攝取不足的人最合適

天天只需沖泡15秒便可飲用!

(4) 一包相當於生菜的20倍植物纖維、藍莓的18倍植物單寧和豬肝的3倍鐵含量，十分營養!

食用體式格局

(1)【清腸道排宿便】

15cc一湯匙，插手100cc水中!

(2)【當代餐吃】

15cc兩湯勺，加入200cc水中!

★水的部門可以用牛奶、豆漿或優格取代

還有，因為酵素粉自己就有甜味

所以建議插足的飲品利用無糖才不會過甜!

★一包約170g，清算腸道食用法可吃20天

代餐食用法可吃10天

標榜不利用防腐劑、著色劑及增甜劑

可定心天天飲用

★保留方式：請勿置於陽光直射之高溫處，寄存於陰涼乾爽處所

本次采辦口胃：綜合蔬果、巴西莓果、還有它牌酵素粉早飯雜糧

【綜合蔬果Smoothie】

((105.06日本藥妝店購入價錢：日幣1,780))

合適族群：工作忙碌壓力大，飲食不正常，常常外食，消化代謝較差

主打：天然清腸排毒，補充炊事纖維、乳酸菌及酵素，提昇代謝

含18種多種生果酵素，包羅番茄、蘋果、花椰菜、甘藍等

★試吃呈報★

綠色的粉末，乍看之下以為是抹茶粉

聞起來有一股草味，剛最先有點抗性

假如單純插足水喝

有點像青草汁(不太喜歡)

感覺插手無糖豆乳不測很Match

(豆類蔬果一家親)

到場牛奶也很清新合拍

【巴西莓果Smoothie】

((105.06日本藥妝店購入價錢：日幣1,780))

合適族群：氣色欠好，常熬夜，想美白美肌的人

代餐

主打：減肥清算腸道以外，更有美容及抗氧化功效！

含10種多種超等水果酵素，包羅蘋果、藍莓，蔓越莓及覆盆子等

★試吃報告★

討喜的紫紅色粉末

代餐

莓果的口味絕對是少女的首選

非論搭配牛奶、豆乳或是優格都毫無違和感

最喜好的組合是→將水果(蘋果或香蕉)+牛奶+莓果粉

放入個人果汁機打成生果牛奶

炎天消暑又好喝!

(已不是為了清腸胃而喝，而是因為太好喝而喝了!)

一種可以當下午茶點心的概念

【早飯雜糧Smoothie】

((105.06日本藥妝店購入價格：日幣1,980))

這個是誤打誤撞購入的它牌酵素粉，有兩種選擇，另外一個是抹茶口胃的

早飯雜糧的成份含有一堆雜糧 （糙米 黑豆 胚芽大麥 水果、藜麥、奇亞籽）

★試吃報告★

喝起來甜甜香香，有一種香蕉味

上面會有感受像是奇亞籽的漂浮物跟一些穀物的沉澱

早飯搭配牛奶來喝很清新

覺得清腸胃的結果比上述兩款更有效!

【結論】

少女老是非常擔心宿便的問題

第一影響健康，二來影響美觀(小腹會出來見人)

酵素粉是讓人正常排便而不是大瀉大拉

所以相對也更讓人心安些(!?)

加上分歧口胃的酵素粉可以有分歧的實用方式

讓人短時候也吃不膩啊!

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